July 10, 2018

Vor dem Spiel ist nach dem Spiel

Wow, Tag 7 meiner Ayurveda Challenge. Ich habe gekocht und geschlemmt, jeden Tag wieder mehr an die Empfehlungen  gehalten. 

Ayurveda ist wie eine Schatzkiste; man greift hinein und probiert es aus. Tut es mir gut, so baue ich es imm...

June 13, 2018

Hallo Hallo, die Zeit ist Reif um einzusteigen und Ayurveda kennen zu lernen.

Ich starte diese Challenge um Dich in die Erfahrung zu bringen. 7 Tage werde ich Dir Tipps für Ayurveda Wellness, Rezepte zum nachkochen und Yogaübungen sowie Reise Info´s an die Hand geben....

April 12, 2018

Mit wackeligen Knien und zittrigen Beinen stehe ich von meiner Yogamatte auf und denke: Hey ich hab es getan ! Die Yogamatte hatte lange auf mich gewartet. Jeden Tag bin ich an Ihr vorbei gelaufen mit  dem Vorsatz:" Morgen kommst du zum Einsatz".

Ayurveda und Yoga...

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