Ayur-happy Kurse 

Die Ayur-happy  Kurse öffnen dir die Tore zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben. Du lernst deinen Alltag zu entstressen, ihm mehr entspannte Struktur und liebevoll Routine mit Ayurveda zugeben.

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Du hast die Möglichkeit :

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8 Ayur-happy Tipps für den leichten Anfang GRATIS 

Hier findest Du Tipps wie du Deinen  Anfang, in die Ayurvedische Lebensweise, starten kannst. Ich gebe Dir Wegweiser an die Hand damit Du es einfach und leicht hast. Dazu bekommst Du meine ersten Lieblings-Rezepte.

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Ayur-happy Kochkurs

Ich zeige Dir die Grundlagen für ayurvedisches Kochen. Du wirst Sie

leicht und einfach in deinen Tag integrieren können. Wie wird ein Ayurvedische Frühstück oder eine Hauptmahlzeit zubereitet? Welche Gewürze, Fette verwende ich und wie wirken Sie auf meinen Körper? Ich zeige Dir welche süßen Leckereien es in der ayurvedischen Küche gibt und warum ein schön gedeckter Tisch essentiell ist. 

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Ayur-happy Kur:  "Like a Princess"  für zu Hause

Eine Ayur-happy Kur für zu Hause ist etwas ganz besonderes. Du musst nicht in den Flieger nach Sri Lanka steigen, sondern bleibst zu Hause in Deinen 4 Wänden ;-). Du bekommst ein 3 Wochen Konzept welches Dich Schritt für Schritt, durch die ayurvedische Ernährung und eine leichte Tagesroutine führt. Zusätzlich begleiten dich Wellnessanwendungen und geniale Workshops . Ich unterstütze Dich per E-Mail und du hast die  Möglichkeit dich in unserer Facebook Gruppe aus zu tauschen. 

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Demnächst verfügbar. Folge mir auf Instagram oder Facebook und Du erhälst weitere Informationen. 

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